Site web : bienetre-etrebien.com
Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quelques-positions-yogis-pour-rendre-votre-dos-plus-souple/
Normalement, vous devriez réussir à réaliser facilement ces deux postures (etirements etirements) avec votre corps en déployant vos bras. Par ailleurs, sachez que ces deux postures de souplesse vous feront sentir des étirement au niveau des muscles intérieurs des cuisses.
Source : https://www.bienetre-etrebien.com/comment-bien-entretenir-ses-cheveux-defrises/
La troisième étape consiste à utiliser des produits tels que des revitalisants sans rinçage ou des sérums afin de réduire la casse et augmenter le niveau d’hydratation de vos poils.