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Le sommeil des sujets est régulièrement interrompu par des envies pressantes d’uriner en pleine nuit causant l’insomnie. Ces derniers se trouvent en état de somnolence intermittente au cours de leurs activités journalières.
Source : https://www.medecinegeneraliste.com/le-yoga-est-il-la-solution-pour-devenir-souple-du-dos/
l’arc au yoga S’il existe une posture pour la souplesse du dos, c’est bien celle-là. Aussi appelé arc au sol ou arc sur le ventre, c’est une posture qui sollicite chaque jambe, les bras, le dos et les pieds.